平成25日11月19日に潮風アリーナ武道場にて開催しました。
同アリーナの「銀子の体操教室」講師の靏谷洪江先生をお招きし、「筋肉に引退なし」という心強いテーマを実践する講座となりました。
毎日の3メッツ、実践されていますか？
使えば使うほど貯まる筋肉！たくさん使い、増やしましょう！
>>一覧に戻る
