平成26年1月23日、開成町福祉会館多目的ホールにて開催されました。
1.友愛サロンの報告(2つのグループ報告)
2.健康体操(認知症予に効果的なウォーキング)
散歩を日課にされている方は多いと思いますが、ゆっくり歩くだけではその効果は断定的といわれています。認知症予防にはできれば7000~8000歩、速歩きを少し入れてが効果的。実践を交えて理解していただきました。
3.認知症講座(症状について、地域で見守るために)
インターバル速歩体験
認知症講座
>>一覧に戻る